Cheminer en développement personnel
Ateliers d'art-thérapie, méditation et soins énergétiques à Tournefeuille
Les bienfaits de l'art-thérapie
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La diminution du stress, de l'anxiété et de la dépression
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Le développement de la confiance et de l'estime de soi
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La meilleure connaissance de soi
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L'amélioration des capacités cognitives
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L'amélioration des compétences sociales
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L'atténuation des conséquences des traumatismes
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L'amélioration de la qualité de vie
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Le soutien avec les dépendances
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Le soutien en cas de perte ou de deuil
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La diminution de la pression d'un perfectionnisme envahissant
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L'ouverture vers l'extérieur, à la beauté autour de soi
L'art-thérapie joyeuse
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Prenez plaisir à explorer, découvrir, ressentir, être en émoi
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Soyez dans la joie de vous laisser transporter par votre imaginaire, votre créativité, votre sensorialité, votre touche unique
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Voyagez à travers votre corps, vos pensées, vos émotions
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Évadez-vous, rêvez, décrochez des tensions et problèmes
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Sentez-vous plus léger, lâchez prise
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Entrez dans votre bulle en commençant par un temps de méditation
L'atelier baigne dans un climat de confiance qui vous permet d'être totalement vous-même, dans toutes vos facettes
Ce que je propose
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Créations avec de la peinture, des pastels, des feutres, de l'argile...
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Écriture
- Créations en 3D avec du matériel de récupération : cartons, tissus, bouteilles, laine et fils, cailloux, sable...
- Créations à base de végétaux etc...
Dynamisez-vous avec les soins énergétiques pour approfondir votre bien-être
