L'Ailance, ateliers d'art-thérapie, méditation, et soins énergétiques sur Tournefeuille, Villeneuve-Tolosane (Centre bien-être Amaranthe)

Leslie Belinguier

Les ateliers d'art-thérapie

Les ateliers vous permettent d'explorer en groupe ou en individuel votre potentiel créatif et le lâcher-prise qui permettra une libération intérieure.

L'idée n'est pas de faire une œuvre d'art mais d'utiliser l'art comme moyen d'expression de votre intériorité. Oubliez le résultat : la création artistique est avant tout un processus qui permet un travail sur la vie intérieure : émotions, pensées, intuition... exploration et découverte se soi.

En groupe, les ateliers sont un lieu de rencontre, de partage, de reconnaissance. En individuel ils sont un lieu d'introspection que favorise une atmosphère paisible.

Partir à la découverte de votre cheminement créatif révélera toute la force d'évocation des objets créés.

Un jeu de miroir s'installe entre vous et eux, activant votre sensibilité, votre imaginaire, la naissance de symboles.

Vos créations sont toujours encouragées de manière ludique et sous le signe du plaisir !

L'Ailance met à votre disposition une palette d'outils pour vous encourager à exprimer votre créativité : peinture, feutres, crayons, pastels, argile, mosaïque, collage...

L'Ailance propose également d'autres activités, parfois de manière complémentaire : ateliers d'écriture, land-art, moments de créations collectives...

Je vous invite à me contacter pour faire connaissance et me parler de vos attentes

Les bienfaits de l'art-thérapie

La réduction des symptômes d'anxiété et de dépression
L'amélioration de la confiance et de l'estime de soi
L'amélioration de la fonction cognitive
L'amélioration des compétences sociales
La réduction des symptômes du syndrôme de stress post traumatique
L'amélioration de la qualité de vie
L'aide avec les dépendances
Le soutien en cas de perte ou de deuil...

Art-thérapie et méditation

La méditation est un espace qui vous est dédié.

Vous êtes ancré dans le moment présent, en portant attention à votre souffle ou à la voix du guide, ce qui vous ouvre à vos sensations internes et aussi au monde qui vous entoure.

Dans cette ouverture vous accueillez tout ce qui surgit dans l'instant, toute votre expérience, simplement tel que cela est.

Je vous invite à faire l'expérience de la méditation, au cours des ateliers d'art-thérapie, afin de vous détendre et laisser toutes les chances à votre créativité naturelle de s'exprimer.

La durée des ateliers peut varier en fonction du thème et du nombre de participant.e.s

TARIFS ET CALENDRIER